مجله دلتا

برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها کافی است نکات گفته شده در مطلب زیر را با دقت مطالعه‌ کنید.

شادی، نشاط و امید محدود به مکان و زمان خاصی نیستند. شما می‌توانید در هر مکان و زمانی شاد و امیدوار باشید و نشاط درونی خود را حفظ کنید، مشروط بر اینکه باور‌ها و رفتارهای خود را بازنگری کنید و اصلاحات تدریجی در برخی نگرش‌ها و اقدامات روزمره خود به وجود آورید. این فرآیند طول عمرتان را هم افزایش می‌دهد. با مجله دلتاهمراه باشید تا با چند روش ساده جهت افزایش طول عمربیشتر آشنا شوید.

افزایش طول عمر

۱. آسپرین بدون تجویز پزشک ممنوع

آسپرین بیش از یک قرن پیش اختراع شد و هم‌اکنون برای درمان بسیاری از بیماری‌های قابل پیشگیری مصرف می‌شود. همچنین برخی از افراد از آسپرین‌های ضعیف‌تر که به آسپرین بچه معروف هستند، استفاده می‌کنند با این ذهنیت که ممکن است عوارض کمتری داشته باشد، اما این طور نیست.

مصرف آسپرینبدون تجویز پزشک معالج می‌تواند ضربه‌های شدیدی به سیستم دفاعی بدن وارد کند که بعضا باعث کاهش طول عمر در افراد نیز می‌شود.

۲. زود بازنشست نشوید

حکمت رایج در مورد زندگی طولانی‌تر این است که استرس را از بین ببرید تا در نهایت بتوانید از زندگی لذت ببرید. ممکن است تعجب‌آور باشد که بازنشستگی زودهنگام می‌تواند یک عامل خطر برای مرگ زودرس باشد.

بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجلات پزشکی، افراد سالمی‌که تنها یک سال بازنشستگی را به تعویق انداختند، ۱۱ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی بودند. همین امر در مورد افراد ناسالم که یک سال بعد بازنشسته شدند نیز صادق بود.

۳. از مرگ نترسید

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که طول عمر زیادی دارند معمولا هیچ ترسی از مرگ ندارند و این ذهنیت را از خود دور می‌کنند. این موضوع تقریبا یک ارتباط روان‌شناختی دارد. محققان ثابت کردند افرادی که از مرگ می‌ترسند علاوه بر این که به مراتب میانگین سنی کمتری داشتند، از عمر خود نیز به خوبی لذت نبرده‌اند.

۴. مصرف روزانه میوه و سبزی

میوه و سبزی از هر نوعی که باشند برای سلامتی مفید هستند، زیرا مواد مغذی بسیاری دارند، کالری آن‌ها کم است و برای شما بسیار بهتر از آب نبات هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۲ واحد میوه و ۳ واحد سبزی میل می‌کنند، بدون هیچ عارضه و بیماری‌ و فقط به دلیل کهولت سن فوت می‌کنند.

اگر به این دست مطالب علاقه‌مند هستید حتما مطلب این خوراکی‌ها خطر مرگ را کاهش می‌دهندرا بخوانید.

۵. مثبت‌اندیش باشید

محققان دریافتند که نگرش مثبت می‌تواند منجر به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر شود. مطالعه‌ای که توسط پزشکان دانشگاه‌های برتر در جهان انجام شد، نشان می‌دهد که افراد بدبین نسبت به افراد خوش بین ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

سبک زندگی بدبینانه به‌طور قابل توجهی با مرگ و میر مرتبط است. خوش‌بین‌ها تمایل دارند که نگرش‌های مثبت برون‌گرا و راحت‌تری داشته باشند که همگی ممکن است به کاهش استرس کمک کنند.

پیشنهاد مطالعه:برای مطالعه بیشتر مطلب چرا در زمستان سکته قلبی بیشتر می‌شود؟را بخوانید.

دانشمندان اخیرا موفق به رصد فوران عظیم ستاره‌ای جوان به نام EK Draconis در نزدیکی زمین شدند که می‌تواند تهدیدی برای حیات در کره زمین باشد.

ستاره‌ای کوچک‌تر از خورشید ما، اما از نظر اندازه مشابه، اخیرا دانشمندان را نگران کرده است و آن‌ها می‌گویند همه باید نگران باشند. این ستاره که EK Draconis نام دارد، ده‌ها سال نوری دورتر از ما قرار دارد، اما فوران‌های عظیمی‌به بیرون پرتاب می‌کند. رصد اخیر این دانشمندان نشان می‌دهد که این ستاره جوان دارای یک انفجار انرژی و بیرون راندن ذرات باردار قدرتمندی است که خورشید هرگز آن را تجربه نکرده است. با مجله دلتاهمراه باشید تا با ستاره‌‌‌ای که حیات کره زمین را تهدید می‌کندبیشتر آشنا شوید.

ستاره‌‌‌ای که حیات کره زمین را تهدید می‌کند

خورشید اغلب فوران‌های انفجاری بزرگ را تجربه می‌کند که پس از پرتاب جرم تاجی (CME) باعث ایجاد طوفان‌های خورشیدی می‌شود. اما دانشمندان گفتند که این ستاره یک انفجار انرژی حداقل ۱۰ برابر بزرگ‌تر از بزرگ‌ترین CMEکه خورشید تاکنون ثبت کرده است، تجربه کرده است.

پرتاب جرم تاجی

ستاره‌ها و از جمله خورشید به‌طور منظم پرتاب جرم تاجی را تجربه می‌کنند. این فوران‌ها از ابر‌هایی از ذرات بسیار داغ یا پلاسما تشکیل شده‌اند که می‌توانند با سرعت میلیون‌ها مایل در ساعت در فضا حرکت کنند، اما همین امر می‌تواند خبری بد برای ما باشد. اگر در یک پرتاب، جرم تاجی به زمین برخورد کند، می‌تواند ماهواره‌ها را در مدار مختل کند. شبکه‌های برق را که به کل شهر‌ها خدمات رسانی می‌کنند، خاموش کند.

در این میان برخی از دانشمندان همکار در این مطالعه همچون یوتا نوتسو از دانشگاه کلرادو نیز معتقد است که نتایج حتی می‌تواند بدتر از این باشد و «پرتاب جرم تاجی می‌تواند تاثیر جدی بر زمین و جامعه انسانی بگذارد.»

این تیم EK Draconis را مشاهده کردند که ابری از پلاسمای سوزان را با جرمی‌در حدود چهار میلیارد کیلوگرم (بیش از ۱۰ برابر بزرگ‌تر از قوی‌ترین پرتاب جرم تاجی که تا به حال از یک ستاره شبیه به خورشید ثبت شده) به بیرون پرتاب می‌کند. نوتسو در این خصوص گفت: «این نوع پرتاب جرم بزرگ، از نظر تئوری، می‌تواند در خورشید ما نیز رخ دهد. این مشاهدات ممکن است به ما کمک کند تا درک بهتری از چگونگی تاثیر رویداد‌های مشابه روی زمین و حتی مریخ در طی میلیارد‌ها سال داشته باشیم.»

این رویداد ممکن است به‌عنوان هشداری در مورد اینکه آب و هوا در فضا چقدر می‌تواند برای زمین خطرناک باشد، درنظر گرفته شود.

فوران‌های بسیار عظیم

مطالعه‌ منتشر شده نشان می‌دهد ستاره‌های جوان فوران‌های بسیار عظیمی‌را تجربه می‌کنند که ده‌ها یا حتی صد‌ها برابر قدرتمندتر از فوران‌های خورشید است. شعله‌های ابری بسیار بزرگ‌تر از شعله‌هایی هستند که ما از خورشید می‌بینیم. بنابراین ما گمان می‌کنیم که آن‌ها نیز پرتاب‌های جرمی‌بسیار بزرگ‌تری تولید می‌کنند. اما تا همین اواخر، این فقط یک حدس بود. این ستاره جوان اگر چه هم اندازه خورشید است، اما تنها ۱۰۰ میلیون سال قدمت دارد که از نظر کیهانی بسیار جوان است. به عبارت ساده‌تر، خورشید ما ۴.۵ میلیارد سال پیش در وضعیت کنونی EK Draconis بود.

پیشنهاد مطالعه:برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب ماجرای اسرارآمیز مومیایی ۱۵ سانتی چیست؟را بخوانید.

در بعضی از نقاط اروپا یک سری خانه‌های گرد عجیبی هست که شبیه هیچکدام از بناهایی که تا به حال دیده‌اید نیستند.

اتفاقا داستان جالبی پشت ساخته شدن آن‌ها وجود دارد، در واقع آن‌ها هم مثل خیلی دیگر از اختراعات بشر به وجود آمدند تا یکی از مشکلات جامعه آن زمان را حل کنند. البته اینکه این مشکل چه بود و نقش این بناها در حل آن‌ها چه بود را در ادامه خواهیم گفت. با مجله دلتاهمراه باشید تا با راز نگهداری مرده‌ها در خانه مرگبیشتر آشنا شوید.

راز نگهداری مرده‌ها در خانه مرگ

در واقع این خانه‌ها برای مرده‌ها ساخته می‌شدند و دلیل ساخته شدن آن‌ها هم داستان جالبی دارد. بیشتر اطلاعاتی که ما درباره آناتومی‌و ساختمان بدن انسان داریم از تشریح و کالبدشکافی بدن مرده‌ها به‌دست آمده است. این کار از گذشته‌های دور متداول بوده و یونانی‌ها، رومی‌ها و همینطور پزشکان باستانی هند از زمان‌های باستان بدن مرده‌ها را تشریح می‌کردند. اما این کار در اروپا، در قرن ۱۸ و ۱۹ رواج پیدا کرد و دلیل رواج ناگهانی آن هم این بود که در این سال‌ها عمل‌های جراحی اهمیت زیادی پیدا کرده بود و پزشکان برای درمان بیماری‌ها زیاد از جراحی استفاده می‌کردند.

تشریح بدن مرده‌ها

پزشکان برای انجام این جراحی‌ها باید بدن انسان را با جزئیات بیشتری می‌شناختند و این کار جز با تشریح بدن مرده‌ها ممکن نبود. قبل از قانون سال ۱۸۳۲، تنها جنازه‌هایی که می‌شد از آن‌ها برای تشریح استفاده کرد جنازه آن‌هایی بودند که به مرگ و اعدام محکوم می‌شدند و دادگاه اجازه می‌داد که تشریح شوند. در آن سال‌ها اعدام خیلی شایع بود. مردم به خاطر جرایم جزئی به اعدام و یا گیوتین محکوم می‌شدند. اما مشکل پزشکان از وقتی شروع شد که با آغاز قرن ۱۹ تعداد کسانی که به اعدام محکوم می‌شدند به شدت پایین آمد و این باعث شد که پزشکان با کمبود جنازه برای مطالعه ساختمان بدن انسان روبه رو شوند.

خانه مرگ

اینجا بود که مشکلی به اسم مرده دزدی شایع شد. عده‌‌ای که به آن‌ها مرده دزد می‌گفتند به سراغ قبرها می‌رفنتد و مرده‌ها را به دانشگاه‌های پزشکی می‌فروختند. در آن سال‌ها دزدیدن مرده‌ها تبدیل به یک کار پرسود شده بود؛ با اینکه این کار برای پزشکان خوب بود اما باعث رنجش جامعه شده بود. به‌طوری که دوستان و اقوام مرده‌ها بارها به قبر سر می‌زدند تا از دزدیدن آن‌ها جلوگیری کنند. کار به جایی رسید که در حیاط بعضی از کلیساها برج‌های مراقبت درست شد. یک نفر مامور می‌شد که تا صبح نگهبانی دهد و از مرده‌ها مراقبت کند. بعضی از خانواده‌ها مجبور شدند که از تابوت‌های آهنی استفاده کنند یا مرده‌ها را در قاب‌های آهنی قرار دهند تا خیالشان از بابت محافظت از آن‌ها راحت شود.

البته مرده دزدی آن قدر شایع بود که مردم مجبور بودند دست به اختراعات دیگری هم بزنند که یکی از آن‌ها ساختن خانه‌ای مخصوص مرده‌ها بود. مرده‌ها در این خانه به‌طور موقت نگهداری می‌شدند تا شروع به متلاشی شدن کنند و دیگر به درد تشریح پزشکی نخورند. بعد از آن در قبرهای همیشگی‌شان دفن می‌شدند. یکی از این خانه‌ها در روستای «اودنی گرین» در منطقه «آبردین ‌شایر» شمال شرقی اسکاتلندقرار دارد که در سال ۱۸۳۲ ساخته شده است.

خانه مرگ در اسکاتلند

این خانه که به‌صورت گرد و مدور با بلوک‌های گرانیتی ساخته شده هیچ پنجره‌ای ندارد. یک سقف مخروطی دارد که روی آن با تخته‌های کوچک سنگ پوشیده شده است. این خانه دو درب دارد؛ یک درب محکم از جنس چوب بلوط در جلوی آن قرار گرفته و درب دیگر که در داخل خانه است ار آهن درست شده است. در داخل این خانه یک میز چرخان وجود دارد که خیلی آرام می‌چرخید و تابوت مرده‌ها بر روی آن قرار می‌گرفت. وقتی که یک مرده برای خاکسپاری از اینجا به بیرون می‌رفت میز به آرامی‌می‌چرخید و مرده دیگر جایگزین می‌شد. وقتی تابوت مرده یک دور کامل می‌چرخید یعنی به اندازه کافی متلاشی شده و دیگر به درد آناتومی‌و تشریح نمی‌خورد.

ماندن مرده‌ها در این اتاق

اینکه مرده‌ها چقدر در این اتاق بمانند بستگی به درخواست خانواده‌های آن‌ها داشت. ولی معمولا بین ۷ روز تا ۳ ماه در این اتاق نگهداری می‌شدند.

پیشنهاد مطالعه:مطلب ماجرای خروسی که بعد از سر بریدن تا ۱۸ ماه زنده ماند!را بخوانید.

باراکوا

یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری کوبا شهر قدیمی‌باراکوا است. در دهه ۶۰ میلادی و قبل از افتتاح یک بزرگراه در این شهر، باراکوا تقریبا ناشناخته بود، اما بعد از آن شهر شناخته و به همین ترتیب ورود گردشگران آغاز شد. در باراکوا می‌توانید معماری کهن جالبی را ببینید.

تایلند مقصد ارزان و هیجان‌انگیز گردشگری است به شرط آنکه پیش از سفر در مورد بایدها و نبایدهای آن نکاتی را بدانید.

لباس باز نپوشید

آب‌وهوای گرم تایلند نباید موجب آن بشود که لباس نامناسب به تن کنید. پوشیدن لباس‌های باز در مکان‌های عمومی‌و مراکز شهر خلاف عرف این کشور است. برای ورود به معابد نیز باید لباس آستین بلند ترجیحا سفید و شلوار به تن کنید. البته یکی از بهترین تفریح‌های تایلند آفتاب گرفتن در سواحل زیبای این کشور است؛ بنابراین پوشیدن مایو در سواحل مشکلی ندارد.

کفش‌ها را از پا درآورید

به دلیل آب و هوای گرمسیری تایلند، اغلب مردم این کشور از صندل و دمپایی به جای کفش استفاده می‌کنند و این نوع از پوشش برای پا را احترام به حساب می‌آورند، اما ورود با کفش به معابد و حتی بعضی از فروشگاه‌ها را بی‌احترامی‌می‌دانند. بنابراین در زمان سفر به تایلند کفش‌هایی که پوشیدن آن راحت است همراه داشته باشید.

به سر کسی دست نکشید

هرچه تایلندی‌ها پا را آلوده‌ترین عضو بدن می‌شناسند، سر را به عنوان بالاترین عضو بدن، قابل احترام می‌دانند. بنابراین از لمس کردن سر یک فرد تایلندی حتی یک کودک پرهیز و اگر اتفاقی دستتان به سر کسی برخورد کرد عذرخواهی کنید.

با پا اشاره نکنید

در تایلند ابدا از پا برای اشاره یا حتی برای ممانعت از بسته‌شدن در استفاده نکنید؛ ولو اینکه خیلی خسته باشید چرا که این کار در تایلند رفتاری بسیار زننده محسوب می‌شود. همان‌طور که گفته شد در تایلند، مردم پا را آلوده‌ترین بخش بدن می‌شناسند به همین دلیل اشاره کردن با پا، منتهای بی‌ادبی تلقی می‌شود.

به خاندان سلطنتی احترام بگذارید

مردم تایلند احترام بسیار زیادی برای خاندان سلطنتی این کشور قائل هستند و هر نوع بی‌احترامی‌به این خانواده، تنبیه‌هایی را در پی خواهد داشت. بنابراین بهتر است به سرتان نزند که پای خود را روی سکه یا اسکناسی که عکس خانواده سلطنتی روی آن حک شده قرار دهید. حتی از قرار دادن پا روی میز خودداری کنید.

دست ندهید

اهالی تایلند به جای دست دادن، دست‌های خود را به هم می‌چسبانند و تعظیم می‌کنند. لازم نیست به کودکان و افراد کم‌سن تعظیم کنید اما وقتی با شخصی که از شما بزرگتر است روبرو می‌شوید دست ندهید و فقط تعظیم کنید.

از چنگال برای غذا خوردن استفاده نکنید

مردم تایلند غذاخوردن با چنگال را بی‌احترامی‌می‌دانند، از این رو اگر در رستوران‌ها به سایرین دقت کنید خواهید دید که از چنگال فقط برای هدایت غذا به قاشق استفاده می‌کنند و چنگال را به دهان نمی‌زنند.

در شب سوت نزنید

یکی از جالب‌ترین دانستنی‌های سفر به تایلند این است که در شب نباید سوت بزنید. تایلندی‌ها اعتقاد دارند سوت زدن در شب باعث فراخواندن ارواح به آن منطقه می‌شود به همین دلیل شنیدن صدای سوت در شب ممکن است مردم را بترساند. همچنین تایلندی‌ها سوت زدن را نشانه بدشانسی می‌دانند.

بیروت شهری بندری در کنار دریای مدیترانه است و در بدو ورود به این شهر، آن را شایسته القابی چون عروس خاورمیانه و عروس همیشه بهار خواهید دید.

خیابان‌های سنگ‌فرش شده، مجسمه‌های چند هزارساله، صخره‌ها و کوه‌های همیشه سبز، ساحل آفتابی و حتی مردمانی که با عقاید و سبک زندگی متفاوت در همسایگی یکدیگر زندگی می‌کنند، باعث شده تا بیروت لقب عروس خاورمیانه را از آن خود کند. بخش گردشگری مجله دلتااین بار به معرفی دیدنی‌های بیروتپرداخته است. با ما همراه باشید.

موزه ملی

مجموعه‌ای گسترده از ۱۰۰ هزار اثر باستانی و قرون‌وسطایی به‌دست‌آمده از حفاری‌های اطراف لبنان در موزه ملی بیروتبه نمایش گذاشته شده است. این موزه همچنین دارای باارزش‌ترین مجموعه‌ آثار فنیقی در جهان است. موزه ملی بیروت در جنگ داخلی لبنان تخریب و در سال ۲۰۱۱ به‌طور کامل بازسازی شد.

کلیسای بانوی ما

کلیسای بانوی مقدس ما یا کلیسای سیده لبنانیکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری بیروت و از مهم‌ترین مکان‌های زیارتی لبنان است که برای احترام به مریم مقدس ساخته‌ شده است. مجسمه مریم مقدس مشرف بر شهر جونیه، چشم‌انداز وسیعی از مناطق اطراف را به نمایش می‌گذارد.

صخره‌های کبوتر

صخره‌های کبوتردر منطقه تاریخی روشه، یکی از گنجینه‌های طبیعی لبنان و از دیدنی‌های بیروت به شمار می‌رود. در منطقه‌ اطراف این صخره‌ها، شواهدی از وجود اقوام باستانی به دست آمده است. گردشگران می‌توانند در مسیرهای پیاده‌روی روشه، قدم بزنند و از تماشای مناظر شگفت‌انگیز اطراف لذت ببرند.

موزه سرسق

« موزه سرسق» موزه اصلی هنرهای معاصر بیروت و محل نگه‌داری آثار فرهنگی لبنانی است. این موزه در یک ویلای خصوصی واقع در یکی از قدیمی‌ترین مناطق مسکونی بیروت قرار دارد. ساختمان موزه سرسق، نمونه‌ای تمام‌عیار از معماری قدیمی‌لبنانی است؛ این ساختمان را خانواده سرسق در قرن ۱۹ میلادی بنا کردند و امروزه به یکی از جاهای دیدنی بیروت تبدیل شده است.

دانشگاه آمریکایی بیروت

دانشگاه آمریکایی بیروتبا قدمت ۱۵۲ سال، یکی از ۳۰۰ دانشگاه برتر جهان است. این دانشگاه دارای موزه باستان‌شناسی، باغ‌های گیاه‌شناسی، ساختمان‌های تاریخی و همچنین یک ساحل اختصاصی است. موزه باستان‌ شناسی دانشگاه آمریکایی بیروتدر سال ۱۸۶۸ افتتاح شد و قدیمی‌ترین موزه باستان‌شناسی در خاورمیانه است و بازدیدکنندگان بسیاری را به سوی خود می‌کشاند.

بعلبک

شهر باستانی بعلبکیکی از آثار ثبت‌شده در فهرست میراث جهانی یونسکو است که در دره بقاع و در فاصله دو ساعت و نیم از بیروت واقع شده است. معبد رومی‌باکوس، یکی از آخرین ساختمان‌های رومی‌در جهان، از برجسته‌ترین بخش‌های این شهر است. این معبد در بیش از ۱۸۰۰ سال پیش برای احترام به یکی از خدایان رومی‌ساخته شد. هر سال در محوطه‌ی جلوی معبد، جشنواره‌ی تاریخی و باستانی بعلبک برگزار می‌شود.

جاذبه‌های طبیعی بی‌شماری که در سراسر ایران وجود دارد اما هیچ‌کدام جای سواحل بکر جنوب با جاذبه‌های منحصر به‌فرد آن را نمی‌گیرد.

چه یک گردشگر حرفه‌ای باشید چه یک مسافر ساده، حتما تا به حال یک بار برای فرار از روزمرگی و گذران اوقات فراغت به سواحل جنوب ایرانسفر کرده اید. اوایل بهار و پیش از رسیدن فصل گرما بهترین زمان برای سفر به این سواحل است. بخش گردشگری مجله دلتابه معرفی چند ساحل زیبای جنوبی پرداخته است. با ما همراه باشید.

چابهار

ساحل درک

چشم‌انداز اعجاب‌انگیز تلاقی بیابان با خط آبی دریا و مجاورت آب‌‌ و زمین‌های خشک تصویر بی‌نظیری از درک است. جاده درک در ۱۵۰ کیلومتری چابهار از کوه‌های زیبای مریخی، ساحل گریان و پزم می‌گذرد.

ساحل بریس

بندر تاریخی بریس در غرب چابهار و مسیر خلیج گواتر، این روزها توجه بسیاری از گردشگران را به خود جلب کرده است. فرسایش خاک در این ساحل فوق العاده زیبا است

تیس

چابهار، ساحل زیبای دیگری به نام تیس دارد. نمای این ساحل از بالا و از قلعه پرتغالی‌ها شبیه به یک کارت پستال زیباست. قایق‌ها و لنج‌های آبی و قرمز رنگ، منظره زیبایی برای عکاسی یا لذت بردن از طبیعت خلق می‌کنند.

قشم

هنگام

ساحل هنگام از دیگر سواحل جنوب ایران را به اسم ساحل نقره‌ای نیز می‌شناسند. هنگام، در دو کیلومتری جنوب شرقی جزیره قشم قرار دارد. فیتوپلانگتون‌هایی موجود در این ساحل، هنگام را شبیه به سرزمینی پر از نقره می‌کند و زمانی که موج به ساحل می‌رسد با این ذره‌های نورانی آمیخته و درخشان می‌شود.

ساحل لاک‌پشت‌ها

ساحل لاکپشت‌‌ها در ۳۰ کیلومتری جنوب قشم از اواخر اسفند تا آخر خرداد دیدنی است. در فصل تخم گذاری، صدها لاکپشت پوزه عقابی به ساحل می‌آیند و تخم‌هایشان را در چاله‌هایی دفن می‌کنند. دو ماه بعد، بچه لاکپشت‌ها از تخم بیرون می‌آیند و به سمت ساحل حرکت می‌کنند. همین اتفاق، این ساحل را به یکی از جاذبه‌های قشم تبدیل کرده است.

جزایر ناز

یکی دیگر از سواحل جنوب ایران در قشم، سواحل جزایر نازاست که موقع جزر و مد تغییر شکل می‌دهد. می‌توانید سه ساعت بعد از جزر به این جزایر رفته و قبل از اینکه کل جزیره را آب بگیرد، یک ساعت بعد از مد برگردید.

منفق

ساحل منفق، یکی از بکرترین سواحل جزیره هرمز و در ۴۰ کیلومتر آن قرار دارد. هرمز را به سبب خاک قرمزش می‌شناسند. ترکیب این خاک با آبی دریا رنگ حیرت‌آوری درست کرده که هیچ جای دیگر در ایران آن را پیدا نمی‌کنید. ساحل قلعه پرتقالی‌ها نیز جذابیت این جزیره را بیشتر کرده است.

کیش

کلبه هور

انتخاب بین زیباترین ساحل کیش کار سختی است. کلبه هور در غرب کیش قرار دارد، جایی که موقع غروب یکدست نارنجی می‌شود. این ساحل آنقدر آب زلالی دارد که از بالای آن می‌توانید آبزیان و صدف‌ها و مرجان‌های داخل آن را مشاهده کنید.

ساحل مرجانی

ساحل مرجانیدقیقا در شرق جزیره کیش قرار دارد. در این ساحل مرجان‌ها بعد از مردن مثل سنگ اسفنجی به ساحل می‌رسند. اگر کسی اهل جمع کردن کلکسیون سنگ و صدف باشد، ساحل مرجانی احتمالا انتخاب بهتری برای اوست.

ریشهر

در امتداد خیابان ریشهر به سمت دریا، زیباترین ساحل بوشهر قرار گرفته است. اینجا شبیه به ساحل‌های دیگری که در اطراف این شهر وجود دارد بکر نیست و بیشتر به دلیل قدمت چند هزارساله‌اش مشهور است.

ساحل بندر امام حسن

این ساحل را به اسم ساحل مریخینیز می‌شناسند. ساحل بندر امام حسن، در فاصله ۳۰ کیلومتری جنوب بندر دیلم در استان بوشهر قرار دارد و تلفیقی از ماسه و صخره است.

بنود

ساحل بنود عسلویه جذابیت خود را از غارهای صخره‌ای رو به دریا گرفته است و راه دسترسی به آب‌های آن هم از حفره‌های بین صخره‌ها می‌گذرد. این ساحل در ۳۰ کیلومتری عسلویه و روستایی به اسم بنود قرار دارد. در غارهای این ساحل می‌توانید آبتنی کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله گردشگری دلتا دیدن نمایید

آیا شما نیز مانند بسیاری از افراد، غرق در کلیشه‌های گردشگری هستید و تصور می‌کنید سفرهای خارجی بودجه زیادی می‌طلبد؟

گردشگری فقط دیدن موزه لوور و برج ایفل فرانسه یا تماشای برج پیزای ایتالیا نیست که از بیم گران‌تمام شدن هزینه و مواجهه با حساب بانکی خالی بعد از سفر، از گشت و گذار منصرف شوید. در دنیا کشورهایی وجود دارند که سفر به آن‌ها نه تنها مقرون به صرفه است بلکه شما را وارد فضای هیجان‌انگیز و ماجراجویانه نیز می‌کند. مجله دلتادر بخش گردشگری خود پنج کشور از ارزان ترین کشورها برای سفررا معرفی کرده است. با ما همراه باشید.

هند، سفر به سرزمین پرجنب‌وجوش

شاید مقرون به صرفه بودن سفر به هفتمین کشور بزرگ و چهارمین اقتصاد دنیا، غیرقابل باور باشد ولی حقیقت دارد. هند با سیستم حمل و نقل و بلیط‌های ارزان گردشگری داخلی و همچنین اقامتگاه‌هایی با قیمت‌های متنوع، مسافران بسیاری را به خود جذب کرده است. این کشور با آداب و رسوم و فرهنگ عجیب و خاص خود در بین گردشگران ایرانی، طرفداران بسیاری دارد. هند سرزمین نژادها، زبان‌ها، آیین‌ها و فرهنگ‌های گوناگون با ساحل‌های آفتابی چشم‌نواز، پناهگاه‌های حیات‌وحش منحصر‌به‌فرد و معابد و مکان‌های مذهبی یک پیشنهاد شگفت‌انگیز گردشگری به شما خواهد بود.

نپال، کشور فستیوال‌های رنگارنگ

درست در شمال هند و بر رشته‌کوه‌های هیمالیا کشور کوچک نپال قرار دارد که خبری از قیمت‌های سر به‌فلک زده در آن نیست. اگر از آن دسته از گردشگران ماجراجو هستید که به میراث فرهنگی و تاریخی علاقه دارید؛ نپال یک انتخاب درست است. بازدید از معابد، دوچرخه سواری در کوهستان، فتح قله‌های کوچک و بزرگ و تماشای خورشید از فراز هیمالیا، بازدید از حیات‌وحش و شرکت در انواع و اقسام فستیوال‌های شاد و رنگارنگ مذهبی و فرهنگی در هر ماهی از سال، تنها بخش کوچکی از بسته گردشگری شما در نپال خواهد بود.

بلغارستان، سفر به دره گل‌های سرخ

اگر همچنان مایل هستید که مقصد گردشگری شما، کشوری ارزان در جایی غیر از آسیا باشد، بلغارستان در جنوب شرقی اروپا پیشنهاد ما به شماست. جاذبه‌های گردشگری این کشور را دست کم نگیرید. علاوه بر فضای سبز جنگلی که یک‌سوم این کشور را پوشانده، چهار هزار غار کوچک و بزرگ و اسرار‌آمیز و آثار تاریخی و باستانی متعدد منتظر شما گردشگران است. گل رز یکی از نمادهای بلغارستان و محصول صادراتی ارزشمند این کشور است؛ بنابراین در این سفر از دره گل‌های سرخ دیدن کنید و البته طعم ماست بلغاری را یک بار هم که شده بچشید.

مجارستان، سفر به قرون وسطی

مجارستان یکی دیگر از ارزان ترین کشورها برای سفر و گردشگری است که در اروپا قرار دارد. بوداپست بزرگترین شهر مجارستان با حمام‌های آبگرم خود میزبان شما خواهد بود. خیابان‌ها و ساختمان‌های تاریخی بسیاری در شهر اِگر مجارستان وجود دارند که تا چند لحظه به آن خیره خواهید ماند. به طور کلی مجارستان را می‌توان از کلکسیون داران بناهای تاریخی در اروپا دانست که بسته گردشگری شما را تشکیل می‌دهد. همچنین اگر علاقه‌مند به باستان شناسی هستید، غارهای پارک ملی آگتلک را فراموش نکنید.

گرجستان، کشور فستیوال‌های موسیقی محلی

کشور اوراسیایی و چهارفصل گرجستان با متنوع‌ترین اقلیم، بکرترین طبیعت اروپا را در خود جای داده است؛ بنابراین در این کشور در هر ماهی از سال جاذبه‌های طبیعی فراوانی برای دیدن وجود دارد که شما را راضی می‌کند. جالب است بدانید که گرجستان علاوه بر بیشترین آثار تاریخی_ فرهنگی، ۱۵ نوع رقص محلی را نیز در لیست جهانی یونسکو به ثبت رسانده است. اگر علاقه‌مند به ساز و آواز هستید، خوب است بدانید که فستیوال‌های موسیقی معروف بسیاری هرساله گردشگران بسیاری را به این کشور می‌کشاند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر از دانستنی‌های سفر “چگونه ارزان سفر کنیم؟”را مطالعه کنید.

مسقط پایتخت و بزرگترین شهر کشور عمان محبوب‌ترین مقاصد توریستی این کشور را در دل خود جای داده است.

مسقط با قدمت ۹۰۰ ساله از بافت شهری کاملا تاریخی و یک‌دست برخوردار بوده و در مقایسه با همسایه‌های زرق و برق دار اماراتی خود مانند دبی و ابوظبی، این شهر پر از هوای تازه و نسیم تازه دریایی برای تنفس و لذت بردن است. مجله گردشگری مجله دلتابه معرفی جاذبه‌‌های گردشگری مسقطپرداخته است.

مسجد جامع

مسجد جامع «سلطان قابوس» یکی از زیباترین و باشکوه‌ترین مساجد مدرن جهان است که در سال ۲۰۰۱ افتتاح شد. فرش این مسجد ۲۱ تن وزن داشته و بافت آن ۴ سال به طول انجامیده است. در طراحی این اثر هنری بی‌نظیر، سنت‌های فرش تبریز، کاشان و اصفهان به کار گرفته شده است. لوستر این مسجد نیز با ۱۴ متر ارتفاع، یکی از بزرگ‌ترین نمونه‌های جهان به حساب می‌آید.

بازار مطرح

بازار «مَطرح» از قدیمی‌ترین بازارهای جهان عرب است. در گذشته اینجا تنها یک بازار کوچک در نزدیکی بندر بود و منابع مورد نیاز مردم عمان را تأمین می‌کرد. در این بازار می‌توان غذاهای عمانی، نقاشی‌ها، خنجر، آثار چرمی‌و حتی کالای خانگی، کفش و لباس تهیه کرد. بازار ماهی و کاخ العالم نیز در همین نزدیکی قرار دارند.

کوه اخضر

کوه اخضر یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌‌های گردشگری مسقط به حساب می‌آید. این کوهستان بیشتر به خاطر درختان انار و بوته‌های گل رزش شهرت دارد. گفته می‌شود این انارها از نظر کیفیت و موارد تغذیه‌ای بهترین انارهای جهان بوده و نوشیدنی‌های غیر الکلی که از آن تهیه می‌شود بسیار سالم و خوش طعم هستند. از گل‌های رز اینجا نیز اسانس و عطری ساخته می‌شود که به برخی کشورهای دیگر صادر می‌کنند.

وادی شاب

یکی دیگر از جاذبه‌های مهم و دیدنی تور عمان «وادی شاب» با استخرها، صخره‌ها و غارهای شگفت انگیز است. برای لذت بردن از این جاذبه طبیعی باید کمی‌از نظر فیزیکی توان عبور از مسیرهای ناهموار و صخره‌ای را داشته باشید؛ حتی گاهی نیاز به عبور از آب‌های کم عمق و شنا خواهد بود. رسیدن به آخرین و جذاب‌ترین بخش این گردش باورنکردنی، تنها از طریق شنا کردن امکان پذیر است.

استخر طبیعی بیمه

این استخر طبیعی بر اثر اصابت شهاب سنگ ایجاد شده است و در شهر کوچک «بیمه» قرار دارد. علاوه بر تفریح، دیدن آن از نظر زمین شناسی نیز ارزشمند است. با توجه به خنکی آب می‌توانید برای نجات از گرما و تجدید قوا در آن آب تنی کنید. وسط این استخر عمق کافی برای شنا دارد.

دژ نخل

این دژ بیش از ۱۰۰۰ سال قبل در سلطنت عمان ساخته شد. دور تا دور دژ نخل را نخلستان‌ها احاطه کرده‌اند. این سازه دفاعی قدیمی‌و مشهور در دوران حیات خود شاهد جنگ‌های بی‌شماری بوده است. اگر از برج‌های مراقبت بالا بروید، با مناظری دیدنی و شگفت انگیز از درختان و فضای اطراف روبه‌رو می‌شوید. اخیراً این سازه مورد بازسازی‌های قرار گرفته است.

کویر وحیبا

کویر وحیبا یک محوطه بزرگ است که می‌توانید با شتر سواری در آن تجربه‌ای منحصر به فرد را رقم بزنید. رنگ شن‌های این کویر بسته به میزان نوری که به آن‌ها تابیده می‌شود متفاوت است. اگر جزو علاقه‌مندان محیط‌های کویری هستید، بازی روی ریگ‌های روان، شتر سواری، درست کردن کباب و یا دراز کشیدن زیر نور ستاره‌ها برایتان لذت فراوانی را مهیا می‌کند.

جزایر دِیمانیات

دیمانیات یکی از بهترین مناطق غواصی در عمان است. در یک روز خوب وضوح منظره زیر آب ۱۵ تا ۲۰ متر خواهد بود. هیچ کس در این جزایر زندگی نمی‌کند و تنها در آن پرندگان و جانوران دریایی با آب‌هایی زلال را می‌بینید. سواحل این جزیره‌ها با شن‌های سفید و با صدای آرام دریا، یک بهشت واقعی را می‌سازند.

گردشگری ماجراجویانه به سفرهایی گفته می‌شود که گردشگران ممکن است با خطراتی مواجه شوند. این نوع گردشگری در سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

گردشگران معمولا با اهداف و انگیزه‌های خاصی سفر می‌کنند . عده‌ای به قصد دیدن بناهای تاریخی و عده‌ای دیگر به قصد تماشای جاذبه‌های طبیعی و بکر نقاط مختلف دنیا . در این میان افرادی نیز هستند که با هدف آموختن تجربه‌های جدید و کشف سرزمین‌های عجیب و غریب به سفر می‌روند. برخی کشورها نظیر کنیا، نیوزلند، نپال و تانزانیا از جمله مشهورترین مقاصد گردشگری هیجان انگیزمحسوب می‌شوند. مجله دلتادر بخش گردشگری خود به معرفی پرطرفدارترین فعالیت‌های گردشگری هیجان انگیز پرداخته است. با مجله گردشگری دلتا همراه باشید.

قله تِیبل، آفریقای جنوبی

کوه تیبل در ارتفاعات شهر کیپ تاون قرار دارد و ارتفاع آن به ۱۰۸۷ متر می‌رسد. طبیعت خیره کننده در این شهر ساحلی، گردشگران و عکاسان بسیاری را به قله این کوه می‌کشاند. برای استفاده از چشم‌انداز زیبای کوه تیبل می‌توان به قله‌‌های سیگنال هیلیا لیونز هدرفت و از فرصت فوق‌العاده عکاسی استفاده کرد.

استخر اینفینیتی، سنگاپور

چشم‌انداز شهر سنگاپور از فراز برج مارینا بی سندز، وقتی در داخل استخر اینفینیتی در حال شنا و ریلکس کردن هستید، یکی از منحصربه فرد‌ترین تجارب ماجراجویانه در دنیا است. استخر اینفینیتی در ارتفاع ۱۹۱ متری پشت بام برج مارینا بی‌سندز گران‌ترین ساختمان دنیا قرار داشته و بزرگ‌ترین استخری است که بر بام یک برج ساخته شده است.

پارک ملی تامان نگارا، مالزی

پارک ملی تامان نگارا در ایالت پاهنگ مالزی، زیستگاه برخی پستانداران کمیاب نظیر؛ ببر هندوچینی، کرگدن سوماترایی و گاو وحشی مالایی و فیل آسیایی است. رودخانه تاهان که از میان این جنگل می‌گذرد نمونه کمیابی از ماهی مالایی را در خود حفظ کرده است. پل‌های معلق، غارهای اطراف و بومی‌‌های این منطقه سفر شما را خاطره‌انگیز خواهد ساخت.

بانجی جامپینگ، نپال

اگر عاشق پرش از ارتفاع هستید به شما پرش از مرتفع ترین بانجی جامپینگ دنیا را پیشنهاد می‌دهیم. دره رودخانه بهوت کوشی در کاتماندوی نپال، یکی از مرتفع‌ترین مکان‌های دنیا برای بانجی جامپینگ است. ماجراجویان از صخره‌‌‌ای به ارتفاع ۱۶۰ متر روی رودخانه بهوت کوشی می‌پرند.

شفق قطبی، سوئد

شفق قطبی شمال غربی سوئد از چنان شهرتی برخوردار است که گردشگران بسیاری برای تماشای این پدیده عجیب و خاص از سراسر دنیا به این کشور سفر می‌کنند. زیباترین لحظه بروز شفق قطبی که در آن شدت رنگ و نور به بیشترین میزان خود می‌رسد، ساعات ۱ تا ۱.۳۰ شب است.

دهکده‌هابیتون، نیوزلند

شهر‌هابیتون در سال ۱۹۹۸ در نیوزلند به منظور ساخت فیلم ارباب حلقه‌ها ساخته شد. خانه‌های‌هابیتون شباهت زیادی به سوراخ‌های زیرزمینی کوتوله‌ها دارد.‌هابیتون اکنون به عنوان یکی از نشانه‌های ملی نیوزلند معرفی می‌شود.

دیواره بزرگ مرجانی، استرالیا

یکی از پرطرفدارترین فعالیت‌های گردشگری ماجراجویانه در شرق کشور استرالیا و در اقیانوس آرام غواصی در اطراف مرجان‌ها و حتی تماشای کشتی‌های غرق شده در دریای کورال است. تنوع بالای موجودات دریایی و شنا کردن در کنار آن‌ها یکی از تجربیات فوق العاده گردشگران و حتی خانواده‌ها می‌تواند باشد.

پل بندرگاه سیدنی، استرالیا

پل بندرگاهی سیدنی در کنار ساختمان مشهور جنب آن تبدیل به یکی از جاذبه‌های گردشگری استرالیا شده است . بالا رفتن از پل بندری سیدنی یکی از جاذبه‌های گردشگری ماجراجویانه در دنیا و البته استرالیا به حساب می‌آید. این سازه پلی استرالیا در شهر سیدنی، جزو شاهکارهای مهندسی و معماری جهان بوده و ۴۹ متر عرض دارد.

پرش از هلی کوپتر روی کوه‌های گرینوود آلاسکا

اگر دوست دارید که اسکی کنید و درپی کوه‌هایی پر برف برای اسکی هستید، می‌توانید با هلی کوپتر، خود را به بالای تپه‌های گرینوود در آلاسکا برسانید. بیشتر اسکی بازانی که در این کوه‌ها اسکی می‌کنند، از خود فیلم‌های هیجان انگیزی می‌گیرند.

سافاری در تانزانیا

تماشای حیوانات شگفت‌انگیزی نظیر شیر، پلنگ آفریقایی، فیل آفریقایی، کرگدن سیاه و گاومیش آفریقایی، از منحصربه فردترین تجارب اکوتوریستی است که می‌توانید در تانزانیا داشته باشید. این پارک به دلیل مهاجرت سالانه بیش از یک و نیم میلیون گاو وحشی آفریقایی و ۲۵۰ هزار راس گور‌خر در آن معروف شده است. به سبب وسعت و تعداد زیاد جانوران و درندگان، این پارک اغلب به عنوان بهترین گنجینه طبیعی در قاره آفریقا شناخته می‌شود.